ALTO DO RODRIGUES - aniversariante do dia: Filgueira

Queremos parabenizar nosso amigo Filgueira, que completa neste domingo, mais um ano de vida. Querido por todos, Filgueira recebeu uma justa homenagem da esposa, Eliane, confidente de todas as horas deste homem, confira!

MEIO AMBIENTE - Hoje comemora-se o dia do Meio Ambiente, confira duas dicas de sustentabilidade

Proteja o nosso meio ambiente!

● Adote um animal, existem muitos animais abandonados que foram vítimas de maus tratos esperando por um lar.

● Nós somos responsáveis pelo lugar em que vivemos e devemos trabalhar e cuidar para mantê-lo saudável. Denuncie práticas que agridem o meio ambiente;

Divulgue a sustentabilidade ambiental

Não dá para mudar o mundo sozinho, é necessário a união para conseguirmos atingir essa meta de sermos sustentáveis.

● Crie projetos sociais no seu bairro, podem ser oficinas de reciclagem, horta comunitária e palestras nas escolas sobre o tema;

● Divulgue a importância de preservar a natureza e seus benefícios, é importante ensinar as crianças a serem sustentáveis, pois o futuro do planeta depende disso.

ALTO DO RODRIGUES - Nixon Baracho lamenta morte de Joaquim Oliveira

O presidente da Câmara Municipal Nixon Baracho, lamenta profundamente a morte do ancião Joaquim Bento de Oliveira, de 70 anos, ocorrida ontem, em Mossoró//RN, vítima de um AVC. Era Joaquim, um cidadão de bem, homem que têm o respeito dos seus amigos. Entre seus familiares, Joaquim deixa uma grande lacuna, mas também, seus ensinamentos servirão de exemplo para seus parentes.

Que o Deus Todo Poderoso possa conceder o conforto dos seus familiares, neste momento de dor insuperável. Recebam meus mais sinceros sentimentos.

O velório do corpo do ancião Joaquim ocorrerá na própria residência, sito à Rua José Jorge das Neves, no bairro São Francisco. O sepultamento do corpo está marcado para às 08h, deste domingo, no cemitério público João Mucuripe, no bairro Alto Alegre.

Nixon da Silva Baracho

Presidente da Câmara Municipal de Alto do Rodrigues

ALTO DO RODRIGUES - Cultura na pauta do Conversando com o seu Prefeito deste sábado, 04

O programa de rádio "Conversando com o seu prefeito" que vai ao ar a partir de meio-dia neste sábado (4), recebe como convidados especiais os coordenadores da banda marcial Rosa do Vale, Thiago e Francisco Nunes ("Titico"), e a coordenadora municipal de Cultura, Edicea Neves.

Durante suas participações no semanário, os coordenadores irão trazer detalhes desse projeto de cunho cultural que é a banda Rosa do Vale, e que reúne adolescentes, jovens estudantes das escolas da rede municipal de ensino. A mediadora nacional do Selo Unicef, Bárbara Faria, também fará uma participação especial no programa.

O "Conversando com o seu prefeito é uma realização da Prefeitura Municipal, com produção da secretaria municipal de Comunicação, apresentação do radialista Fran Seixas, e direção geral do secretário e jornalista, Abelardo Neto.

MEIO AMBIENTE - Na semana do meio ambiente, confira mais duas dicas de sustentabilidade

Recicle!

● Separar o lixo para coleta seletiva diminui a poluição do solo;

● Faça a compostagem caseira dos resíduos orgânicos e adube suas plantas;

Use o Transporte Sustentável!

● Em curtas distâncias deixe o carro na garagem e faça uma caminhada, além de evitar a emissão de gases poluentes, faz bem à saúde;

● Andar de bicicleta também gasta calorias e poupa a natureza;

● Prefira carros que utilizem etanol ou energia elétrica e se possível use transporte coletivo, é um carro a menos poluindo o ar que respiramos;

● Dar carona aos amigos ou pegar carona pode ser divertido e sustentável.

Amanhã, tem as duas últimas dicas de sustentabilidade, na comemoração do Dia do Meio Ambiente!!!

SAÚDE - Últimas dicas para uma alimentação saudável

51. Se não tiver saída, prefira uma unidade de cheeseburguer, refrigerante light e batata frita pequena. Dispense a sobremesa.

52. Em restaurantes por quilo, passe primeiro por todas as opções antes de escolher os alimentos. Isso evitará exageros.

53. Para a sobremesa, prefira frutas da época.

54. Evite sorvetes de massa. Opte pelo picolé de fruta.

55. Em sorveteria por quilo, prefira os sorvetes de frutas. Passe reto pelas coberturas e chantilly.

56. Nunca vá ao supermercado com fome. Vá sempre após uma refeição. Isso evitará pegar balas, chocolates e salgadinhos.

57. Não compre alimentos que devem ser evitados.

58. Compare os rótulos dos alimentos e verifique se os light e diet são menos calóricos. Nem sempre isso é verdade.

59. Nunca acumule a fome. Por isso deixe na geladeira legumes picados (cenoura, pepino, salsão) e gelatina diet. Eles não prejudicarão o seu emagrecimento.

E, por fim, vale essa dica:

60. Movimente-se!! Você não precisa ir à academia! Caminhar 3 vezes por semana pelo bairro, por 40 minutos cada sessão, irá ajudá-lo a ter mais saúde!

ALTO DO RODRIGUES - Coroação da imagem do Sagrado Coração de Jesus

ALTO DO RODRIGUES - Flashs da missa de encerramento do Tríduo do Sagrado Coração de Jesus

Foi realizado na matriz de Nossa Senhora do Rosário, a missa de encerramento do Tríduo do Sagrado Coração de Jesus. A celebração ficou por conta do pároco Francisco de Assis e o Diácono Cícero. Também foi coroado a imagem do Sagrado Coração de Jesus. Antes da benção final, os fiéis fizeram uma mini-procissão no entorno da Praça da matriz. Antes de encerrar a missa, o padre Francisco abençoou um bebê. A música ficou por conta do competente Taildo Barros.

O prefeito Abelardo Rodrigues, a 1ª dama Rita Martins marcaram presença na missa, além de secretário, autoridades políticas e demais fiéis e devotos do Sagrado Coração de Jesus..

Se você é nosso amigo no facebook, terá acessos a todas as fotos.

ALTO DO RODRIGUES - Abelardo Rodrigues e Rita Martins prestigiam missa de encerramento do Tríduo

Logo na 1ª fila, o prefeito Abelardo e a esposa (e 1ª dama) Rita Martins 

O prefeito Abelardo Rodrigues acompanhado da 1ª dama Rita Martins prestigiaram na noite desta sexta-feira, a missa de encerramento do Tríduo do Sagrado Coração de Jesus. Além de participar da missa, serem afilhados do Sagrado Coração de Jesus, o casal percorreu todo a procissão na celebração do Sagrado Coração de Jesus. 

Com uma agenda bem movimentada, ainda assim, o casal encontra tempo para prestigiar às celebrações cristãs da comunidade católica do município.

ALTO DO RODRIGUES - Confira momento da entrada dos integrantes do Apostolado da Oração

Igreja católica hoje está em festa, celebrou na matriz, o encerramento do Tríduo do Sagrado Coração de Jesus, confira como foi a entrada dos integrantes do Apostolado da Oração.

ALTO DO RODRIGUES - Missa de encerramento do Triduo do Sagrado Coraçãode Jesus

Acontece neste momento, na igreja matriz de Nossa Senhora do Rosário, a missa de encerramento do Triduo do Sagrado Coração de Jesus

ALTO DO RODRIGUES DE LUTO - Padre Francisco celebra missa de corpo-presente de dona Irene

Acabou de chegar na igreja de Tabatinga, o pároco Francisco de Assis. O padre está celebrando a missa de corpo-presente de dona Irene Fernandes Batista de Souza. Além dos seis filhos, ex-esposo, netos, netas e demais familiares, autoridades políticas do município e amigos de dona Irene da região.

O sepultamento do corpo ocorrerá no cemitério público João Mucuripe, no alto alegre.

ALTO DO RODRIGUES DE LUTO - Multidão se despede de Irene

Uma multidão se despede de dona Irene Fernandes, mãe da vice-prefeito Emilia Patricia e do vereador Lobão. A família mudou o local do sepultamento do corpo, que acontecerá no cemitério do Mucuripe, no alto alegre.

Além dos muitos familiares, a 1ª dama Rita Martins, secretários de governo e autoridades políticas do município estão no ultimo adeus à dona Irene Fernandes Batista de Souza.

ALTO DO RODRIGUES - Aniversariante do dia: Williana Medeiros

Nesta sexta, queremos parabenizar a nossa amiga, Williana Medeiros que completa mais um aniversário. Para a mãe de João Manoel e Thiago desejamos Saúde, Sabedoria, Sorte e Sucesso!

ALTO DO RODRIGUES - Prefeito decreta luto oficial pela morte de dona Irene

O prefeito Abelardo Rodrigues decretou luto oficial em todo o município por três dias, devido a morte de dona Irene Fernandes Batista de Souza, de 66 anos, ocorrido na tarde desta quinta-feira, em Natal/RN

MEIO AMBIENTE - Na semana do meio ambiente, veja mais duas dicas de sustentabilidade

Reduza!

● Diminua o consumo de produtos embalados, compre a granel e use sacolas de tecido;

● Vá pelo menos uma vez por semana ao mercado e compre somente o necessário, liste as coisas que são realmente necessárias.

Reutilize!

● Transforme coisas velhas em novas com um pouco de criatividade e materiais que tem em casa;

● Escolha produtos com embalagens retornáveis;

ALTO DO RODRIGUES DE LUTO - Informações sobre velório e sepultamento de Dona Irene

De acordo com familiares, o velório de dona Irene Fernandes Batista de Souza, de 66 anos, ocorre na residência da mesma, próximo a capelinha, no distrito de Tabatinga. E o enterro do corpo será às 16h, no cemitério de Tabatinga.

ESPORTE - TRT proíbe jogos de ABC e América no Brasileirão entre 11 e 14h

Liminar concedida nesta quinta-feira (2) pela juíza Simone Jalil de Medeiros, da 1ª Vara do Trabalho de Natal, determinou a imediata suspensão das partidas oficiais de futebol do Campeonato Brasileiro de Futebol, aprazadas para as 11h, que envolvam times do Rio Grande do Norte.

A decisão da juíza foi tomada em Ação Civil Pública do Ministério Público do Trabalho e já está em vigor, inclusive para a partida agendada para esse domingo (5), em João Pessoa, envolvendo Botafogo/PB e ABC/RN. Para formalizar sua ação, o procurador do trabalho José Diniz de Morais baseou-se em denúncia do Sindicato dos Atletas Profissionais de Futebol do RN, conforme abaixo-assinados dos jogadores de ABC e América.

Dentre os argumentos utilizados pelo procurador, destacam-se os estudos que apontam os prejuízos causados à saúde do jogador profissional de futebol quando submetido à prática do esporte em temperaturas elevadas e exposto aos raios ultravioletas no horário das 11h às 13h30.

Em sua decisão, a juíza reconhece que "a realização das partidas de futebol nos horários de temperaturas mais elevadas pode ocasionar diversos riscos à saúde dos jogadores envolvidos". Em caso de descumprimento por parte da CBF, a juíza arbitrou uma multa de R$ 2.000,00 por cada jogador envolvido.

Jogos no pingo do meio dia, tá proibidos pelo TRT

SAÚDE - Chegando fim de semana, não esqueça das dicas para uma alimentação saudável

41. Se não tem boa aceitação ao leite desnatado, fique com o semidesnatado.

42. Evite chocolates, inclusive o diet.

43. Ingira alimentos ricos em fibras como legumes, verduras e frutas.

44. Consuma maçã, pêra, uva com a casca.

45. Pizza prefira as menos calóricas como de escarola, rúcula, mussarela. Mas fique somente na primeira fatia.

46. Tomate seco, por ser conservado em óleo, deve ser evitado.

47. Bebidas alcoólicas são calóricas. Consuma esporadicamente e em pequena quantidade.

48. Uma taça de vinho diariamente faz bem para a saúde. Mas nada adiantará se não tem o hábito da boa alimentação e é sedentário.

49. Em barzinhos evite os petiscos como amendoim, batata frita, castanha de caju, carne seca ou salgadinhos.

50. Evite os fast-food. Os alimentos servidos são normalmente ricos em gorduras.

ALTO DO RODRIGUES - Câmara Municipal emite Nota de Pesar

Ao tomar conhecimento da morte de dona Irene Fernandes Batista de Souza, ocorrida na tarde desta quinta-feira, em Natal/RN, a Câmara Municipal em nome de toda a edilidade e seus demais servidores, emite Nota de Pesar pela morte da mãe do vereador Antonio Leão, conhecido como Lobão, da vice-prefeita Emília Patrícia e ex-esposa do ex-vereador Jonas Augusto de Souza (Mê). 

Era dona uma mulher exemplar que criou seus seis filhos com dignidade, ensinando-os o caminho do bem, parte, deixando uma lacuna imensa na família e um exemplo de pessoa.

Este é um momento de dor impotente e muita saudade. Mas esse é também um momento para recordarmos quem foi dona Irene, grande mulher, mãe, avó, amiga, em vida, para que assim, ela possa viver eternamente em nossas memórias, em nossos corações, na nossa saudade! Recebam nossas condolências!