A próstata é uma glândula masculina localizada à frente
do reto e abaixo da bexiga. Tem o formato de uma maçã e possui o tamanho de uma
noz. Apesar de ser pequena, exige cuidados, assim como os demais órgãos do
corpo. É responsável por produzir parte do sêmen, que nutre e protege
os espermatozoides, e envolve o início da uretra, tubo que elimina a urina
armazenada.
A próstata é onde ocorre o segundo tipo mais comum de
câncer nos homens brasileiros e o sexto tipo de câncer mais comum do mundo. A
maior parte dos cânceres de próstata se origina nas células das glândulas que
constituem a próstata e são conhecidos como adenocarcinomas. A doença se
manifesta principalmente em homens a partir dos 50 anos, mas isso não significa
que você só deve começar a se preocupar com a doença quando estiver se
aproximando da idade de risco. O exame de toque retal deve começar a ser feito
anualmente a partir dos 40 ou 45 anos de idade.
Exames
Os exames são muito importantes para identificação do
câncer na fase inicial, o que aumenta as chances de sucesso do tratamento. São
eles:
Dosagem de PSA total e/ou livre no sangue – Esse
exame avalia os níveis dessa substância no sangue. Os valores encontrados podem
ajudar a diferenciar os cânceres benignos dos malignos.
Exame de toque retal - É um dos exames mais
importantes para diagnosticar a doença, mas infelizmente a maioria dos homens
ainda foge desse exame, pois se sente constrangida pela forma como ele é
realizado. O médico introduz o dedo no reto do paciente para apalpar a próstata
e detectar possíveis áreas suspeitas na glândula. É um exame indolor e rápido.
Alimentação
Adote uma alimentação rica em vegetais, frutas, legumes,
grãos, fibras e cereais integrais. É importante consumir alimentos como
couve-flor e brócolis.
Evite o consumo de álcool ou consuma com moderação;
Reduza a quantidade de gordura consumida,
principalmente de origem animal;
Consuma vitaminas A e D, chá verde, tomate (fonte de
licopeno, pigmento que dá cor ao tomate) e selênio (mineral com ação
antioxidante. Presente na castanha do Pará).
Hábitos saudáveis
Procure manter o peso na medida certa;
Pare de fumar ou reduza a quantidade de cigarros fumados.
Segundo cientistas norte-americanos, os fumantes diagnosticados com câncer de
próstata tem maior probabilidade de morrer da doença do que os não-fumantes e
correm mais risco de desenvolver tumores mais agressivos.
Pratique no mínimo 30 minutos de atividade física
diariamente.
Cuidados
Fique atento a sintomas como presença de sangue na urina,
incômodo ao urinar (dor ou ardência), jato urinário mais fraco que o normal,
dor durante a ejaculação ou necessidade de urinar com frequência,
principalmente durante à noite. Se sentir algum desses sintomas, procure um
médico para avaliação. O câncer de próstata tem cura quando identificado nos
estágios iniciais da doença. Portanto, a prevenção e cuidado são os melhores
remédios.
